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膝がぁ〜!
2018年5月16日
ここ2週間、朝起きると右膝に激痛!
CMに出てくる年寄りが膝をおさえる
感じ!
もしかして私もその仲間入り?
グルコサミン&コンドロイチン?
その現実を受け入れられない私!
よく考えたら、空手の稽古での負傷。
よかったよかった!
待てよっ。怪我してるんだから良くは
ない。
何事もやり過ぎは良くない。
ある程度の運動が健康に繋がります。
健康第一!
個々に合わせたトレーニングはいかがですか?
パーソナルトレーニングで最高の自分を手に入れよう!
詳しくはスタッフまで。
アディクト富士店 山島
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