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体調管理の大切さ…

2016年12月9日

皆さん、こんにちは。

Addict富士店、中野です。

 

今年も、もうすぐ終わりますね。1年の速さに、正直驚いています。

 

先日、体調不良で、レッスンをお休みしてしまいました

自分自身の体調管理に気を付けなければと、改めて感じました。

 

冬のこの時期、インフルエンザや、感染性の症状というものが毎年

猛威を振るいますよねテレビのニュースや、インターネットなどで

その言葉を目にしたり、聞いた時には、怖ささえも感じます。

 

免疫力の低下が一つの原因として挙げられますので、免疫力を下げないように

運動で身体の健康を。程よいストレス軽減で心の健康を。

 

年末の忙しい時期、お時間のご都合が難しいこともあるかと思いますが

ご自身のお悩み解消に、ぜひご来館ください。

 

年末は、29()まで。年始は4()から営業いたします。

年内残りわずかですが、よろしくお願いいたします。